Klassische Massage
Sie wird überwiegend zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparats eingesetzt. Somit wird sie sowohl im Wellnessbereich wie auch als Therapieform genutzt.
Bei dieser Methode werden mittels spezifischen Grifftechniken Druck- und Zugreize auf Haut, Bindegewebe und Muskulatur ausgeübt und entfalten dadurch ihre Wirksamkeit.
Die Wirkung der Massage erstreckt sich von gesteigerter Durchblutung über lösen von Verklebungen bis hin zum anregen des Lymphflusses. Folgend können Mechanische-, Biochemische-, Reflektorische-, Immunmodulierende-Effekte und Psychogene Wirkungen erzielt werden.
Anders Formuliert, erstreckt sich die Wirkung der Massage von einer lokal aktivierenden Wirkung, über das entspannen des gesamten Körpers bis hin zur ausgleichenden Wirkung auf die inneren Organe, Stoffwechsel- / Immunsystem und unserer Psyche.
Viele verschiedene Variationen haben ihren Ursprung in der klassischen Massage, wurden aus dieser abgeleitet oder weiter entwickelt. Die Grifftechniken bleiben aber die selbigen. Dazu zählen zum Beispiel Bindegewebs-, Sport-, Wellness- und Funktionsmassage um nur einige zu nennen.